Öppen vinterträning hos VFF för födda 2015 och 2014

VFF har öppen vinterträning bl a hos Degerfors IF. För mer info följ länken här RIK Karlskoga 0kommentarer

Grattis till vinsten i DM F15!

Stort grattis till vårt F10/11 lag som vann finalen i DM F15 i Munkfors i lördags med 4-3 mot QBIK! Tyvärr så gick det inte lika bra för RIK/DIF som också spelade DM-final i helgen, mot Norrstrand, men superbra jobbat att ni gick ända till finalen! RIK Karlskoga 0kommentarer

RIK/DIF i DM-final flickor 13 år på lördag!

Stort lycka till önskar vi våra tjejer i RIK/DIF F12/13 som på lördag spelar final i DM för flickor 13 år mot Norrstrand kl 10,00 på Munkfors Arena! Om ni inte kan närvara vid matchen, följ den gärna i Min Fotboll! RIK Karlskoga 0kommentarer

Lycka till i DM-finalen för flickor 15 år!

Stort lycka till önskar vi våra tjejer i F10/11 som på lördag spelar final i DM för flickor 15 år mot QBIK kl 12,00 på Munkfors Arena! Om ni inte kan närvara vid matchen, följ den gärna i Min Fotboll! RIK Karlskoga 0kommentarer

Mental styrka när det gäller – föreläsning 31 augusti

Hur hittar vi styrkan att prestera när det verkligen gäller? Tillsammans med våra partners Nordic Wellness, Karlskoga Folkhögskola och RF SISU Värmland bjuder vi in till en inspirerande föreläsning den 31 augusti. Då kommer Lisa Bonvig, friskvårds- och hälsopedagog från Nordic Wellness att guida dig genom de viktigaste faktorerna bakom mental styrka och ger konkreta verktyg som du kan börja använda direkt i din vardag. Under en timme får du ta del av forskning, praktiska exempel och konkreta verktyg som du kan börja använda direkt i din vardag för att maximera din prestation, både mentalt och fysiskt. Vi går igenom nycklarna till mental styrka, träning, kost och sömn, samt hur dessa samverkar för att skapa förutsättningar för att må bra och prestera på topp. Du får lära dig hur du bygger ett starkt mindset, hanterar press och skapar hållbara vanor för långsiktig utveckling. Om Lisa Bonvig Lisa Bonvig arbetar som friskvårds och hälsopedagog på Nordic Wellness. Hon föreläser inom kost, träning, stress och hälsa. Lisa är inte bara en passionerad föreläsare, utan även en dedikerad expert inom hälsobranschen med fokus på träning och kost. Med en gedigen erfarenhet och en brinnande entusiasm för ämnet kommer Lisa att öppna dörrar till nya insikter och vägleda dig mot att uppnå dina hälsomål på ett hållbart sätt. Praktisk information När: Måndag 31 augusti 2026, klockan 18.00 - 19.00 Var: Karlskoga Folkhögskola Kostnad: Kostnadsfritt Sista anmälningsdag: 24 augusti Anmälan Anmäl dig senast den 24 augusti till RF SISU Värmland Anmälan till föreläsningen Vid frågor, kontakta Kristin Adamsson, RF SISU Värmland, kristin.adamsson@rfsisu.se. RIK Karlskoga 0kommentarer

Visa fler nyheter